איך להגביר את הורמוני האושר בגוף באופן טבעי?

נכון, אושר הוא תחושה אבל גם לתחושות יש חוקים משלהם שגורמים להם להיעלם לפעמים דווקא בזמנים שאנחנו זקוקים להם. מסרוטונין ועד דופמין - ישנם ארבעה הורמונים עיקריים המעוררים תחושות של אושר וישנן לא מעט דרכים טבעיות שאפשר להגביר אותם

איך להגביר את הורמוני האושר בגוף באופן טבעי?
נכון, אושר הוא תחושה אבל גם לתחושות יש חוקים משלהם שגורמים להם להיעלם לפעמים דווקא בזמנים שאנחנו זקוקים להם. מסרוטונין ועד דופמין - ישנם ארבעה הורמונים עיקריים המעוררים תחושות של אושר וישנן לא מעט דרכים טבעיות שאפשר להגביר אותם