מחקר: רוצים לישון טוב בלילה? זאת הפעילות הגופנית שכדאי לבצע לפני שינה

מחקר ניו זילנדי עקב אחרי שנת הלילה של שתי קבוצות משתתפים – האחת נשארה במצב מנוחה וישיבה והשנייה ביצעה שלושה תרגילי כוח מתונים בשעות הערב. התוצאות לפניכם

Aug 19, 2024 - 09:56
מחקר: רוצים לישון טוב בלילה? זאת הפעילות הגופנית שכדאי לבצע לפני שינה
מחקר ניו זילנדי עקב אחרי שנת הלילה של שתי קבוצות משתתפים – האחת נשארה במצב מנוחה וישיבה והשנייה ביצעה שלושה תרגילי כוח מתונים בשעות הערב. התוצאות לפניכם

להמשך קריאה   

דיווח על תוכן

התכנים  והמדיה שבאתר זה מועברים על ידי מקורות ציבוריים המפרסמים RSS ציבורי , במידה ומצאת תוכן לא ראוי או הפרה של זכויות יוצרים, יש למלא את הטופס ואנו נדאג להסירו.


×