סידן הוא עמוד התווך של בריאותנו, איך נדע מתי גופנו סובל ממחסור?

המינרל הנפוץ ביותר בגוף הוא הסידן, אך בעת מחסור כלל לא בטוח שנרגיש כי גופנו זקוק לו. כך תזהו אם גופכם סובל ממחסור בסידן ואיך ניתן לפתור זאת

סידן הוא עמוד התווך של בריאותנו, איך נדע מתי גופנו סובל ממחסור?

המינרל הנפוץ ביותר בגוף הוא הסידן, אך בעת מחסור כלל לא בטוח שנרגיש כי גופנו זקוק לו. כך תזהו אם גופכם סובל ממחסור בסידן ואיך ניתן לפתור זאת