סובלים מנדודי שינה? ייתכן שזאת השיטה שתעזור לכם להירדם

שיטת 4-7-8 נועדה במקור להפחתת רמות לחץ וחרדה, אבל מומחי רפואה גילו שהיא עשויה לעזור גם למי שלא מצליח להירדם בלילות. כך היא עובדת

Sep 22, 2022 - 21:27
סובלים מנדודי שינה? ייתכן שזאת השיטה שתעזור לכם להירדם

שיטת 4-7-8 נועדה במקור להפחתת רמות לחץ וחרדה, אבל מומחי רפואה גילו שהיא עשויה לעזור גם למי שלא מצליח להירדם בלילות. כך היא עובדת
להמשך קריאה   

דיווח על תוכן

התכנים  והמדיה שבאתר זה מועברים על ידי מקורות ציבוריים המפרסמים RSS ציבורי , במידה ומצאת תוכן לא ראוי או הפרה של זכויות יוצרים, יש למלא את הטופס ואנו נדאג להסירו.


×