ממש לפני שהחגים הורסים לנו כל סיכוי לדיאטה, הנה 3 תרגילי בטן מעולים ואפקטיביים שתוכלו ליישם בכל מקום. אם אתם חולמים על בטן מוצקה ושטוחה יותר, נסו אותם ותראו שהם בהחלט עושים את העבודה
מה דעתך?