אימונים שלא ידעתם שעושים פלאים לשרירי בטן

עושים מאתיים כפיפות בטן ביום ועדיין הקוביות לא מבצבצות לכם מבעד לגופייה? שחררו קצת מהכפיפות ואולי תנסו יוגה, ספינינג או ריצה. כן, מתברר שלא חייבים לכפוף כדי למצוא אותן

אימונים שלא ידעתם שעושים פלאים לשרירי בטן
עושים מאתיים כפיפות בטן ביום ועדיין הקוביות לא מבצבצות לכם מבעד לגופייה? שחררו קצת מהכפיפות ואולי תנסו יוגה, ספינינג או ריצה. כן, מתברר שלא חייבים לכפוף כדי למצוא אותן