"הורדתי 5 קילו בחודשיים": כך תפחיתו 50% מהפחמימות באורז ופסטה

שיטה פשוטה שמקורה במטבח האסייתי מאפשרת להפחית עד 50% מהפחמימות במאכלים עמילניים, מבלי לוותר על הכמות - והמדע מאשר את יעילותה. גילוי מפתיע זה משנה את כל מה שחשבנו על צריכת פחמימות

"הורדתי 5 קילו בחודשיים": כך תפחיתו 50% מהפחמימות באורז ופסטה


שיטה פשוטה שמקורה במטבח האסייתי מאפשרת להפחית עד 50% מהפחמימות במאכלים עמילניים, מבלי לוותר על הכמות - והמדע מאשר את יעילותה. גילוי מפתיע זה משנה את כל מה שחשבנו על צריכת פחמימות