בלי תרופות: 10 מזונות שישאירו אתכם בריאים גם בימי מתח וחרדה

מזה 10 חודשים אנו מצויים בתהפוכות ולחצים בעקבות המלחמה. בימים אלו, חשוב לאמץ תזונה בריאה, שתשפר את תפקוד המוח ותפחית את רמות הסטרס. 10 מזונות שיעשו לכם (קצת יותר) טוב

בלי תרופות: 10 מזונות שישאירו אתכם בריאים גם בימי מתח וחרדה


מזה 10 חודשים אנו מצויים בתהפוכות ולחצים בעקבות המלחמה. בימים אלו, חשוב לאמץ תזונה בריאה, שתשפר את תפקוד המוח ותפחית את רמות הסטרס. 10 מזונות שיעשו לכם (קצת יותר) טוב