שעת כושר: סוגי הספורט המומלצים לנשים אחרי גיל 40

פעילות גופנית מקלה את תסמיני גיל המעבר ואת ההתמודדות איתם, והיא חיונית לנשים. מומחית מסבירה מהם סוגי האימון והפעילות המומלצים, על אילו שרירים אתן חייבות לעבוד ואיך לשמור על הבטיחות ולמנוע פציעות

Apr 10, 2023 - 04:27
שעת כושר: סוגי הספורט המומלצים לנשים אחרי גיל 40
פעילות גופנית מקלה את תסמיני גיל המעבר ואת ההתמודדות איתם, והיא חיונית לנשים. מומחית מסבירה מהם סוגי האימון והפעילות המומלצים, על אילו שרירים אתן חייבות לעבוד ואיך לשמור על הבטיחות ולמנוע פציעות

להמשך קריאה   

דיווח על תוכן

התכנים  והמדיה שבאתר זה מועברים על ידי מקורות ציבוריים המפרסמים RSS ציבורי , במידה ומצאת תוכן לא ראוי או הפרה של זכויות יוצרים, יש למלא את הטופס ואנו נדאג להסירו.


×