מזונות עשירים בחלבונים, אבל לא רק: המדריך התזונתי למי שכבר חגג 65

החשיבות בתזונה נאותה, בעיקר בגיל המבוגר, תורמת לחיוניות בפעילות היומיומית, לאנרגיה, למצב הרוח ועוזרת לשמירה על העצמאות התפקודית. אז מה ההמלצות התזונתיות לגיל השלישי?

מזונות עשירים בחלבונים, אבל לא רק: המדריך התזונתי למי שכבר חגג 65

החשיבות בתזונה נאותה, בעיקר בגיל המבוגר, תורמת לחיוניות בפעילות היומיומית, לאנרגיה, למצב הרוח ועוזרת לשמירה על העצמאות התפקודית. אז מה ההמלצות התזונתיות לגיל השלישי?