הכוח הסודי שיש בך שיקח אותך לשלב הבא בקריירה
מיכאל חן מאמן מנטאלי לספורטאים בסרטון שמסביר כיצד ניתן לפתח חוזק מנטאלי בכדורגל
אז איך אתה יכול לפתח חוזק מנטלי בכדורגל?
הנה כמה טיפים להתחיל:
- דמיינו הצלחה. דמיינו את עצמכם מבקיעים את שער הניצחון או מבצעים את ההצלה המנצחת במשחק.
- תרגל דיבור עצמי חיובי. החלף מחשבות שליליות בהצהרות חיוביות כדי להגביר את הביטחון שלך.
- הגדר יעדים ועקוב אחר ההתקדמות שלך. רשום את היעדים שלך ואיזה צעדים אתה הולך לעשות כדי להגיע אליהם. חגגו את ההצלחות שלכם לאורך הדרך.
- הישאר ברגע. התמקד במשימה שלפניך ואל תסיח את דעתך על ידי גורמים חיצוניים.
אל תתנו לכאב של הפסדי העבר או ללחץ של משחקים גדולים לעכב אתכם. השקיעו במשחק המנטאלי שלכם כדי השתלט על הביצועים שלכם על המגרש.
לטיפים נוספים ומידע על אימון מנטלי עבור שחקני כדורגל, תלחץ על הקישור בתיאור למטה. ותתחיל את המסע האימון המנטלי שלך עוד היום וראה את התוצאות בעצמך.
לפרטים נוספים >> https://bit.ly/3UWwc6N
טלפון: 054-2585873
