בדיאטה צריך לאכול בעיקר את מה שלא משמין אבל יש כמה מזונות שממש יעזרו לכם לרדת במשקל. בכל מקרה – כולם מאוד בריאים אז שווה לכם לאמץ את הרשימה הבאה
מה דעתך?