מחקר חדש מצא: האם באמת צריך לשתות שמונה כוסות מים ביום?

הערכות קודמות לגבי צרכי המים של האדם מתעלמות מכך שהמזון שלנו מכיל מים, מה שיכול לתרום חלק גדול מכלל הצריכה שלנו. אולם, המחקר גילה שספורטאים ונשים הרות ומניקות צריכים לשתות יותר

מחקר חדש מצא: האם באמת צריך לשתות שמונה כוסות מים ביום?

הערכות קודמות לגבי צרכי המים של האדם מתעלמות מכך שהמזון שלנו מכיל מים, מה שיכול לתרום חלק גדול מכלל הצריכה שלנו. אולם, המחקר גילה שספורטאים ונשים הרות ומניקות צריכים לשתות יותר