כוח המוח: מחקר חדש חשף את הקשר בין שיפור הזיכרון לפעילות גופנית
המחקר מצא שהתעמלות מתונה שיפרה את היכולת לזכור פרטים על אירועים יום-יומיים, ואילו התעמלות אינטנסיבית תרמה ליכולת לזכור מיקומים • "בפעילות גופנית יש השפעה חיובית על תפקוד הזיכרון בין היתר על ידי כך שהיא משפרת את זרימת הדם במוח ומפעילה במוח אזורים שיש להם אחריות או קשר ישיר לתפקוד הזיכרון", מסביר איתי עניאל, מומחה לשיפור זיכרון
המחקר מצא שהתעמלות מתונה שיפרה את היכולת לזכור פרטים על אירועים יום-יומיים, ואילו התעמלות אינטנסיבית תרמה ליכולת לזכור מיקומים • "בפעילות גופנית יש השפעה חיובית על תפקוד הזיכרון בין היתר על ידי כך שהיא משפרת את זרימת הדם במוח ומפעילה במוח אזורים שיש להם אחריות או קשר ישיר לתפקוד הזיכרון", מסביר איתי עניאל, מומחה לשיפור זיכרון
