איך מסייע תרגול מיינדפולנס בהרגעת כאבים?

החגים מילאו אותנו באנרגיות מחודשות, אבל הנה השגרה שוב חוזרת ובענק, ואיתה גם העבודה, הריצות והסידורים – כל אלה מובילים למתח וגם לכאבים שונים. החדשות הטובות: תרגול מיינדפולנס, שכולל הקשבה לגוף ותרגול נשימות יעזור לכם בריפוי הגוף והנפש  

Oct 18, 2022 - 13:16
איך מסייע תרגול מיינדפולנס בהרגעת כאבים?
החגים מילאו אותנו באנרגיות מחודשות, אבל הנה השגרה שוב חוזרת ובענק, ואיתה גם העבודה, הריצות והסידורים – כל אלה מובילים למתח וגם לכאבים שונים. החדשות הטובות: תרגול מיינדפולנס, שכולל הקשבה לגוף ותרגול נשימות יעזור לכם בריפוי הגוף והנפש  

להמשך קריאה   

דיווח על תוכן

התכנים  והמדיה שבאתר זה מועברים על ידי מקורות ציבוריים המפרסמים RSS ציבורי , במידה ומצאת תוכן לא ראוי או הפרה של זכויות יוצרים, יש למלא את הטופס ואנו נדאג להסירו.


×