קמתם רעבים? כך אכילה לילית משפיעה על השובע שלכם

מחקר אמריקאי גילה חדש כי אכילה מאוחרת הגבירה את תחושת הרעב הסובייקטיבית למחרת והעלתה את שיעור הורמוני ה"רעב" בדם. בנוסף הוכח כי היא גורמת לשינויים מולקולריים המקדמים אגירת שומן

קמתם רעבים? כך אכילה לילית משפיעה על השובע שלכם

מחקר אמריקאי גילה חדש כי אכילה מאוחרת הגבירה את תחושת הרעב הסובייקטיבית למחרת והעלתה את שיעור הורמוני ה"רעב" בדם. בנוסף הוכח כי היא גורמת לשינויים מולקולריים המקדמים אגירת שומן