לא רק לנענע: כך תנצלו כל אחד מארבעת המינים בשביל להיות יותר בריאים

לולב –  כשאנו מדברים על הארוך שבמינים, הלולב, אנו כמובן מתכוונים לפרי התמר. התמרים ידועים כמקור אנרגיה מצוין לגוף, שיכולים לספק כח גם עבור הליכה ארוכה במדבר. על כן, יודעים כל מתעמל ומתעמלת בישראל, כי פרי התמר הוא חברם הטוב ביותר וזה שייתן להם מרץ לעוד ועוד אימונים.

נוסף על כך, התמר הוא מאכל נהדר לסובלים מבעיות בעיכול, והוא גם ימנע מכם טרשת עורקים. מלבד כל אלו, התמר גם טעים מאוד ומשתלב היטב במיני תבשילים ומאפים בישראל, ולכן, אין זה פלא שמיטב הרופאים ממליצים לצרוך תמרים על בסיס יומיומי, לפחות שלושה.

אתרוג – מה עוד אפשר לצפות מהאתרוג – המלך הכישרוני והבלתי מעורער של ארבעת המינים, המחזיק באמתחתו גם טעם וגם ריח – אם לא סגולות רפואיות רבות מספור. הרגעת כאבים, טיפול בצינון, מניעת צרבת ואפילו סרטן (!) הם רק חלק מהניסים שיכול האתרוג לחולל, אבל אותנו סקרן דבר אחר.

הידעתם שאתרוג הוא גם אל-טוש טבעי ומועיל? ניחוחו של האתרוג, הנעים מאוד עבורנו, הוא סיוטם של עשים, יתושים ושאר מזיקים. והאתרוג לא עוצר שם – גם אם נעקצתם, תוכלו להתנחם בסחיטתו על העקיצה וברגיעה מיידית במקום הפגוע.

ארבעה מינים ובהם סגולה לרפואה. קרדיט: שאטרסטוק

הדס – עונת המעבר, ושמה הסתיו הגיעה לפתחנו, ואיתה אלרגיות שונות ומשונות. יש כאלו הסובלים מכך יותר, יש כאלו הסובלים מכך פחות, אבל בינינו – למה בכלל לסבול?
הדס הוא הריחני שבארבעת המינים, והוא צמח מתאים בדיוק לפתיחת מערכות הנשימה הגדושות והאומללות של החולים. שימו מעט עלי הדס בבקבוקון שמן זית במשך חודש ימים, ובתומו, חממו את השמן ומרחו על בית החזה. הנשימה שלכם, כך מובטח, תחזור להיות כמו בימי קדם אם לא טובה יותר!

ערבה – והגענו לאחרונה חביבה הלוא היא הערבה. אם יש משהו שאנו יודעים על הערבה, זה שאין בה לא טעם וגם ממש לא ריח. אך זה לאו דווקא אומר שאין בה כל סגולות רפואיות !

למעשה קליפת הערבה הייתה הבסיס לייצור חומצה אנטי דלקתית שהפכה לימים לאספירין המוכר. בכדי להשתמש בערבה יש להרתיח קליפה של עת ערבה עם כוס מים, לצנן מעט ולשתות. כך יהיו לכם מרכיבים אנטי דלקתיים רבים בגוף שיעזרו לו להתחזק ולטפל בבעיות שונות

The post לא רק לנענע: כך תנצלו כל אחד מארבעת המינים בשביל להיות יותר בריאים appeared first on עכשיו 14.