לא רק ביום כיפור: רכיבה על אופניים היא תרגול מעולה לגוף ולנפש

רבים נזכרים להוציא את האופניים מהמחסן רק ביום כיפור, וחבל. מדובר בספורט מעולה שמחזק את הגוף והעצמות וגם תורם לבריאות הנפשית. אז למה אתם מחכים?

לא רק ביום כיפור: רכיבה על אופניים היא תרגול מעולה לגוף ולנפש


רבים נזכרים להוציא את האופניים מהמחסן רק ביום כיפור, וחבל. מדובר בספורט מעולה שמחזק את הגוף והעצמות וגם תורם לבריאות הנפשית. אז למה אתם מחכים?