הרשימה שלפניכם נכתבה בשלוש לפנות בוקר, והיא מוקדשת לכל מי שסובלים מהפרעות בשינה. שינה טובה הבסיס לבריאות שלנו, בוודאי לבריאות הנפשית, ויש כמה מולקולות שיכולות לעזור לנו להשיג אותה - בהתייעצות עם רופאה, כמובן
מה דעתך?