מתגברות על הנזקים: המדריך לשמירה על שיער בריא – גם בחורף
עם קצת תשומת לב ואימוץ הרגלים נכונים, ניתן לשמור על שיער בריא, גמיש ומבריק גם בימים הקרים ביותר. הקפידו על לחות, הגנה מפני נזקי מזג האוויר ותזונה נכונה, ותוכלו ליהנות ממראה שיער מושלם לאורך כל החורף. The post מתגברות על הנזקים: המדריך לשמירה על שיער בריא – גם בחורף appeared first on עכשיו 14.
החורף מביא איתו הרבה דברים טובים – אווירה חמימה, אופנת שכבות ומשקאות חמים, אבל כשזה מגיע לשיער שלנו, העונה הקרה יכולה להיות מאתגרת במיוחד. היובש שבאוויר, השינויים התכופים בטמפרטורה בין חוץ לפנים והשימוש המרובה במכשירי חימום משפיעים על מראה השיער ועל בריאותו. איך אפשר לשמור על שיער חזק, בריא ומלא ברק גם בימים הקרים? הנה מדריך שיסייע לכן לעבור את החורף בשלום.
לחות היא המפתח
היובש באוויר החורפי גורם לשיער לאבד לחות ולהפוך לשביר וחסר חיים.
• שמן שיער טבעי: הוסיפי לשגרה שמנים כמו ארגן, קוקוס או חוחובה, שמעניקים לחות עמוקה לשיער.
• מסכה שבועית: השתמשי במסכת לחות מזינה אחת לשבוע כדי להשיב לשיער את הברק והגמישות.
• שטיפה במים פושרים: מים חמים עלולים לייבש את השיער ואת הקרקפת. העדיפי מים פושרים בשטיפת השיער.
הקפידי על שימוש במוצרים מותאמים לעונה
בחורף, השיער דורש יותר תשומת לב מבחינת בחירת המוצרים.
• שמפו ללא סולפטים: שמפו עדין ימנע ייבוש מיותר של הקרקפת והשיער.
• מרכך עשיר: בחרי במרכך שמכיל מרכיבים לחותיים כמו חמאת שיאה או שמן אבוקדו.
• סרום נגד חשמל סטטי: הסרום לא רק מעניק לחות, אלא גם מסייע למנוע חשמל סטטי שנגרם מהקור והלחות הנמוכה.
צמצמי את השימוש במכשירי חום
• ייבוש עדין: נסי להימנע ממייבשי שיער, מחליקים ומסלסלים. אם אין ברירה, השתמשי במצב קר או בינוני.
• מגן חום: לפני כל שימוש במכשיר חום, הקפידי להשתמש בספריי או סרום שמגן על השיער מפני נזקים.
הגני על השיער מפני הקור
• כובעים וצעיפים: חבשי כובע או השתמשי בצעיף כדי להגן על השיער מהקור.
• בטנה חלקה: כדי למנוע שפשוף וקריעה של השיער, העדיפי כובעים עם בטנת סאטן או משי.
• אל תצאי עם שיער רטוב: יציאה עם שיער רטוב עלולה לגרום לו נזק מלבד הנזק הבריאותי שהוא מביא איתו. הקפידי לייבש את השיער לפני יציאה למזג אוויר קר.
שמרי על תזונה עשירה ומאוזנת
מה שאת אוכלת משפיע גם על בריאות השיער.
• חלבונים: בשר, דגים, ביצים וקטניות תורמים לחוזק השיער.
• שומנים בריאים: אגוזים, אבוקדו ודגים שומניים מסייעים לשמור על השיער גמיש ומבריק.
• שתייה מספקת: גם בחורף חשוב לשתות מים בכמות מספקת כדי לשמור על הלחות הפנימית של הגוף והשיער.
אל תשכחי את הקרקפת
בריאות הקרקפת היא המפתח לשיער בריא.
• עיסוי קרקפת: עיסוי עדין עם שמן חם מעודד את זרימת הדם ומזין את השורשים.
• טיפול בקשקשים: אם את סובלת מקשקשים, השתמשי בשמפו טיפולי שמכיל חומרים פעילים כמו אבץ פיריתיון או חומצה סליצילית.
• אוורור הקרקפת: גם אם את חובשת כובע, תני לשיער ולקרקפת להתאוורר מדי פעם.
הימנעי מתספורות קיצוניות
• חורף הוא לא הזמן לשינויים דרסטיים בתספורת. השיער נוטה להיות שביר יותר בעונה זו, ולכן מומלץ להסתפק בגזירת קצוות כדי לשמור על בריאותו.
שמרי על שגרה קבועה
• אל תשני את שגרת הטיפוח לעיתים קרובות. השיער זקוק ליציבות כדי להסתגל למוצרים ולשיטות טיפול.
The post מתגברות על הנזקים: המדריך לשמירה על שיער בריא – גם בחורף appeared first on עכשיו 14.
